Zurück Zu Dir

Workshop für psychische Gesundheit

Fühlst du dich manchmal auch so?

Gefangen im Alltagsstress

Verloren in einer schnelllebigen Gesellschaft

Herausforderungen in Beziehungen oder Beruf

Sehnsucht nach einer Auszeit

Dann bist du herzlich zu diesem Workshop eingeladen :)

Tauche mit unserer erfahrenen Führung einen Tag in Ruhe & Gelassenheit ein.

Finde deine innere Mitte und kehre zu dem zurück, was zählt – zu DIR selbst!

Das erwartet dich:

• Gesprächsübungen: Erlerne effektive Kommunikationstechniken, um tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen aufzubauen
• Meditation: Finde durch geführte Meditationen zu tiefer Entspannung und innerem Frieden.
• Achtsamkeitspraktiken: (Er)lebe das Leben bewusster 
• Yoga für alle Niveaus: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – entdecke die heilende Kraft des Yoga und bringe Körper und Geist in Einklang.
• Sound Healing: Erlebe abschliessend die transformative Kraft von Klängen und Schwingungen, die dein inneres Gleichgewicht wiederherstellen.

Wir verbringen den Tag in einer gemütlichen und vertrauten Runde von 6-20 Teilnehmer:innen

Lass dich von einem schmackhaften Znüni überrasschen und lass den Abend mit einem Apéro ausklingen

Die Plätze sind begrenzt, also zögere nicht und melde dich noch heute an! 

Wenn du dein Ticket bis zum 17. Juli erwirbst, bekommst du es sogar zum Spezialpreis von 130 CHF

Was mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte (falls vorhanden), ein offenes Herz und einen neugierigen Geist.

Wir freuen uns auch dich!

Oriana & Tikvah